Marlupi

Hidup hanya sekali, harus berarti. Kau dilahirkan Ibumu menangis, sedang orang-orang di sekitarmu tertawa ria. Bersungguh-sungguhlah dalam menempa hidupmu, agar...

Selengkapnya
Waspadai Anemia di Kalangan Pelajar
harnas.co

Waspadai Anemia di Kalangan Pelajar

Mentari pagi ini bersinar cerah. Senin pagi yang begitu indah. Suasana sekolah sudah begitu ramai dari jam 06.15 tadi. Para orang tua mengantar buah hati meraka yang sudah beranjak remaja, ada juga yang berjalan kaki bersama-sama karena memang rumahnya dekat dengan sekolah. Tidak sedikit juga yang bersepeda.

Tepat pukul 07.00 bel pun berbunyi. Para siswa berbaris di halaman sekolah untuk melaksanakan upacara hari Senin. Ada yang cekatan segera berbaris di barisan kelasnya masing-masing, ada yang masih saja bercanda dengan teman-temannya, sehingga para guru pun harus ngopyak-opyak .

Setelah persiapan selesai upacara pun dimulai. Petugas kali ini dari kelas 8D, dengan pembina upacara Bapak Kepala Sekolah. Rangkaian acara demi acara pun dijalankan dengan penuh khidmat. Tiba-tiba ada peserta upacara yang hampir pingsan, tidak hanya satu tapi ada beberapa yang kemudian terpaksa undur diri dipapah petugas kesehatan, untuk istirahat di UKS. Untunglah petugas kesehatan dari para siswa dan guru selalu berada di belakang pasukan sehingga bila ada yang kurang enak bisa segera diaatsi. Mengapa mereka begitu lemah ya? Padahal upacara berlangsung tidak lama, tidak sampai satu jam.

Berdasarkan pengamatan dan interview pada anak-anak yang sering mengalami kejadian ini , dapat ditemukan beberapa faktor penyebab tidak kuat / hampir pingsan bahkan pingsan ketika mengikuti upacara.

1. Tidak sarapan

Masih banyak yang tidak menyadari pentingnya sarapan, sehingga pada jam-jam awal pembelajaran,mereka sudah kelihatan lelah dan tak bersemangat. Terlebih hari Senin mereka harus upacara. Kondisi ini tidak boleh dibiarkan terus menerus, terlebih mereka seharian di sekolah. ( full day ).

2. Kurang tidur

Beberapa siswa mengaku kurang tidur, akibatnya masuk angin. Libur yang dua hari digunakan untuk bermain sehingga kadang lupa waktu. Ada juga yang diajak bepergian keluarganya sampai rumah sudah malam sehingga kurang tidur. Daya tahan tubuh terlebih remaja sangat dipengaruhi oleh asupan makan dan waktu istirahat, akibat lainnya mereka menjadi rentan penyakit.

3. Tanda-tanda gejala anemia

Tidak kalah pentingnya adanya adalah gejala gangguan anemia yang diderita oleh para pelajar. Anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi yang digunakan untuk pembentukan sel darah merah. Zat besi diperoleh dari asupan makanan berupa daging dan sayur-sayuran. Sementara remaja zaman sekarang hampir bisa dibilang tidak suka makan sayur. Hal inilah yang menjadi pemicu terjadinya gejala anemia di kalangan remaja. Tanda-tandanya bisa terlihat dari siswa yang tampak pucat, letih dan lesu. Semangat belajar pun menurun, bila dibiarkan maka prestasinya juga akan menurun. Untuk mengatasi hal ini maka sebaiknya dalam pembelajaran diselipkan pesan sayur dan buah. Terlebih sekarang hampir seluruh sekolah sudah menerapkan full day school, sehingga asupan makanan menjadi sangat penting.

Mari waspadai gejala anemia di kalangan pelajar, agar generasi kita menjadi generasi yang tangguh .

#Sekolahku#07012019

DISCLAIMER
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.

Komentar

Madrasah tempat tugas saya, madrasah percontohan bu untuk pemberian pil penambah darah terutama siswi perempuan, indikatornya fullday dan menstruasi rutin setiap bulanan. Jika anemia dipastikan mereka tidak akan fokus belajar. Tulisan yanh sangat informatif. Sehat, bahagja, dan sukses selalu buat ibu Marlupi

07 Jan
Balas

Mantaap Pak madrsahnya...solusi yang tepat, terlebih untuk siswi , sangat tepat karena faktor menstruasi juga. Terima kasih dah disempatkan singgah Pak, sehat n sukses..barakallah

08 Jan

Tidak hanya siswa Bunda, kemarin waktu upacara HAB Kemenag ada juga guru yang pingsan....Barakallah Bunda

07 Jan
Balas

Iya Bund..anemia mang biasanya justru orang dewasa, tapi sekarang anak-anak juga bisa kena...sehat n sukses Bunda Dyahni.. Barakallah

07 Jan

Anak-anak sekarang, pola makanannya masih pola makanan enak bukan pola makan sehat. Hal ini juga karena menu yang disediakan oleh orangtua. Mudah-mudahan kita bisa ciptakan kerjasama yang baik dengan orangtua demi perbaikan gizi mereka. Semoga sehat dan sukses selalu, Bu Guru. Barakallah.

07 Jan
Balas

Betul Bunda...makan enak, belum tentu makan sehat. Anak-anak lebih suka yang kering dan cepat saji, inilqh pola makan yang harus dibenahi...sehat n sukses ..barakallah

07 Jan

Betul Bunda, anak-anak sering tak sarapan, kurang tidur atau tidak teratir dan anemua Satu lagi, mereka tidak pernah olah raga, kecuali di sekolah. Itu pun terpaksa, pas pelajaran olah raga. Sukses selalu dan barakallah

07 Jan
Balas

Iya...problem lagi yaitu mager alias malas gerak , kurang olga...sehat n sukses Bund. Barakallah

07 Jan

Orang tua perlu bersinergi dengan pihak sekolah dalam rangka menjaga kesehatan dan stamina putra putri mereka supaya bisa mengikuti pelajaran dengan baik di sekolah..Terutama sarapan dan bekal makan apabila kegiatan pembelajaran sampai sore hari..Tulisan yang mengingatkan kita sebagai orang tua. Makasih yaaaa...Barakallah Bundaaa...

07 Jan
Balas

Tepat sekali Bunda...dan itu sudah disosialisasikan kepada para wali siswa, tapi ya begitulah, masih ada saja siswa yang belum menyadari arti pentingnya sarapan,asupan makanan bergizi, sehingga tak jemu-jemu untuk selalu mengingatkan..makasih sudah singgah Kakakkk.......sehat n sukses..barakallah

07 Jan

Lemes, Bu. Anemia... Ane pengin mie ayam. Hi... hi... Betul harus sarapan dan harus suka sayuran biar tidak anemia... Mksh, Bu.Sehat dan semangat Bu Lupi dan semua siswanya...

07 Jan
Balas

Lemah letih lesu ngantukan Bu...hehehe..sehat n semangat Jeng Fila..makasih dah singgah..barakallah

07 Jan

Anak2 ku jg banyak yg TDK mau sarapan. Justru mrk suka sarapan of istirahat pertama. Biasanya mereka membawa bekal. Jd bekal makan siang habis di makan d pagi hari. Siangnya jajan. Kdng jajanan kurang sehat jg.

07 Jan
Balas

Jadi sarapannya jam 9nan ya Bund...emanga ada anak-anak yang tidak terbiasa sarapan ya...pdhal penting..sehat n sukses Bunda Ifa...barakallah

07 Jan

Mantap tulisan nya Bunda. Satu lagi penyebab nya adalah kebiasaan di rumah para siswa masing.Banyak siswa yg tidak terbiasa sarapan di keluarga masing. Mantap Bunda Sehat sukses sll

07 Jan
Balas

Betul Bunda..kebiasaan di rumah, jarang sarapan..terima kasih disempatkan singgah...barakallah

07 Jan

Ekstra gizi ya Bun...biar tetep sehat ditengah perayaan full day school...tapi jangan kasih PR ya Bun...kasihan anak-anak...

07 Jan
Balas

Iya Bundaa....kami dah ga ngasih PR koq...sebenarnya ya gemes..tapi gimana lagi..dah seharian di skul...makasih dah singgah, sehat n sukses Bunda Yanisa....barakallah

07 Jan

Bergabung bersama komunitas Guru Menulis terbesar di Indonesia!

Menulis artikel, berkomentar, follow user hingga menerbitkan buku

Mendaftar Masuk     Lain Kali